ナースマンのふんばり

日々頑張る看護師の皆さまをマッチョ的にポジティブに応援します

役立ち

【新人看護師に伝授!】忘年会のりきりマニュアル📚

忘年会シーズン真っただ中!! 新人ナース、社会人1年目に向けた忘年会攻略マニュアルまとめです。

新人看護師は自己肯定感が低くなる問題

新人看護師さんを励ます記事です。

新人看護師はスルースキルを身につけよう

新人ナースはスルースキルを磨こう

【決定版】看護学生必見!!看護師国家試験の勉強法

国家試験の勉強法まとめました。

自分自身をうまくあやつる力=意志力

意志力を鍛えて自分を自在に操ろう

現役看護師が調べに調べ抜いたかぜ・インフルエンザ予防法!

プチマッチョぐっちのかぜ・インフルエンザ予防法まとめです

時間がない?新米ナースの勉強法!

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 先日夜勤終わりに後輩と朝ご飯を食べに行きました。 1年目の新人、やせメガネ君に「最近一番困っていることはない?」とたずねると 「時間がないです。勉強したくても時間がなくて困っています」とお返事が。…

私たちの給料が決まる仕組み

超入門 資本論 作者: 木暮太一 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2014/05/30 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (1件) を見る こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 みなさんは自分たちの給料がどうやって決まってい…

目を見て話していますか?

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 みなさん、誰かと会話するとき、その人の目をちゃんと見て話していますか? 病院は色んな職種が協力して働く環境であり、顔は知っているけれども名前は知らない人と話す機会は多いとおもいます。 昨日後輩から…

コミュニケーションコストの低い人になろう

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 みなさんの職場には声をかけるのもためらう先輩と、すぐに話しかけられる先輩はいますか? 声をかけにくい先輩がリーダーの日は仕事がやりずらいですよね? 逆に声をかけやすい先輩がリーダーの時は仕事がやり…

愚痴や不満がつくるネガティブループ

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 今日は愚痴や不満の影響についてまとめます。どこの職場にも愚痴や不満をいつも言っている人いますよね? 先日も同じ出来事に対しても自分とネガティブ先輩は全くとらえ方が違い、驚いたことがありました。 こ…

身に染みてありがとうが素晴らしかった話

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 先日宇多田ヒカルさんのライブに行きました。 本当に素晴らしいライブで心が震えるのを久々に感じました。 ライブで印象的だったのがとにかく宇多田さんが歌と歌の間にファンに向けて「ありがとう」という感謝…

歳をとるほど幸せになれる?

齢をとることも幸せになる要素みたいです。

自分の仕事に誇りを持つ方法

自分の仕事に誇りを持てるようになる考えたの紹介。

夢や憧れを目標に変え、実現する方法

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 前回人生にストーリーを生むためには、夢や憧れを持つことの大切さについてまとめました。 今回はその夢や憧れを自分の目標に変えて、実現する方法をまとめます。 キーワードは『困難は分割せよ』です 【目次…

人生にはストーリーが必要だ!

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 2018年11月5日テレビ朝日放送の『激レアさんを連れてきた。 フレアバーテンダーで世界一になったショウコさん』の回を見て心が熱く揺さぶられました。 人が好きなことに出会って、目標をもって努力し、その結…

良い人間関係が良い人生を作る

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 突然ですが、あなたの一番のストレスの原因は何ですか? 自分自身仕事をしていて感じることは、多くの方が人間関係が一番のストレスの原因となっていることです。職場での人間関係って難しいですよね。 特に看…

時間を殺してはいけない~時間の過ごし方=人生の生き方~

時間を殺してはいけない。時間とは人生だ。

通販で安くてかっこいい自転車を買った

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 先日、自転車を盗まれて大捜索していたのですが潔くあきらめて通販で自転車を買いました。どんな状態で段ボールに入っているのだろう?組み立ては大丈夫だろうか?など少し不安はありました。 しかし想像以上…

呼吸法を変えて疲れない体を手に入れる

スタンフォード式 疲れない体 作者: 山田知生 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2018/05/28 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (1件) を見る こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 ナースの仕事は基本立ち仕事で、さ…

日記を書くといいことがある

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 僕は今年の5月から毎日日記を書いているのですが、これがなかなか自分にとってプラスの効果があったので、その効果について書きたいと思います。 【目次】 〘思考の整理に役立つ〙 〘反省の復習が短時間で効…

小さな小さな積み重ねが人生を変える

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 今日は毎日コツコツ積み重ねることの大切さ についてまとめてみます。 きっかけは僕の敬愛するブロガー、ヒデヨシさんの この記事がきっかけです。 oreno-yuigon.hatenablog.com 毎日惰性で仕事していないか、…

自転車を盗まれたらするべき3つのこと

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 昨日自転車を盗まれました。 いざ盗まれたら途方に暮れるしか できなかったのですが、 みんなに自転車を盗まれたと言いふらしたおかげで 様々な知恵を授かったので共有したいと思います。 【目次】 〘①まずは…

わが家の固定費削減方法を公開します

こんにちは、プチマッチョナースかつ 金の亡者ぐっちです。 私たちナースは社会の景気・不景気に敏感ではなく、 ほぼ経験年数に応じて給料が出ています。 だからなのか、自分の周りの先輩や同僚はお金に あまり興味がなく、お金をためたり節税したり、 運用…

人生を好転させる錯覚資産ってなんだ?

人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている 作者: ふろむだ 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2018/08/09 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (1件) を見る こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 今日はふろむださ…

この夏ぼくに起きたわき汗革命~君はデトランスαを知っているか~

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 今日はこの夏ぼくに起きた、わき汗革命について 書きたいと思います。 肉体労働のナースの仕事は結構汗かきますよね。 夜勤が終わった後のくつ下のにおいは、 『うわっ、くっさ。』 と自分のにおいとは思えな…

ふるさと納税でお歳暮送ろうぜ!!

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 みなさん、ふるさと納税したことありますか? 勤め人の私たちができる数少ない節税方法の一つです。 寄附した自治体からはお礼の品がもらえて、 控除額上限以内であれば、 自己負担の2000円を除いた全額が…

なぜかいい匂いのしない自分のTシャツに挑む 

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 僕はにおいフェチです。 高校の時はいい匂いのする女の子に すぐに心をときめかしている、 むっつり男子でした。 看護師の仕事は肉体労働ゆえ、汗をかいたとき、 臭くなっていないかいつも気にしています。 時…

日々のストレスをさっぱり解消 休日の過ごし方

こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 今日はストレスをスカッと解消できるような 休日の過ごし方についてまとめてみました! からだのリフレッシュ、こころのリフレッシュ、あたまのアップデートに分けて考えてみたいとおもいます。 【目次】 〘か…

仕事を辞めたいナースへ贈る3つの提案

仕事を辞めたくてしょうがない看護師の方へ向けた提案です。