こんにちは、プチマッチョナースのぐっちです。 皆さん、毎日よくねむれていますか？ この仕事をやっていて 避けては通れない夜勤。 夜勤をすれば不規則になる睡眠。 夜勤前寝たいのに眠れない・・・ 夜勤中にウトウト・・・ 夜勤明けにぼーーーっとしてる・…